21/30

Da har jeg gjort unna dag 1 p level 3 av 30 Day shred. fytti grisen det var mye tyngre enn det s ut som.... Tror og hper at fette flyr av meg n! Har i dag tatt ml av lr, rumpe, mage, midje og overarmer. Ikke bare magen som jeg har mlt tidligere. Blir spennede se om jeg krymper andre plasser. For yeblikket s skjelver lrene mine "som en vibrerende dildo" som ei s fint forklarte det. Hihi

Mlet er klare ta av meg 10-15kg fr sommeren. Klarer jeg 10kg skal jeg vre strlende fornyd! Tror ikke jeg har srevet noe om hvordan jeg har tenkt n mlet tidligere.S her kommer min plan!

Spise sundt og holdemeg litt lavkarbo. Alts unng hvetemel, poteter, pasta og polert ris. Spise masse egg, kylling, grnsaker og frukt. Sklart holde meg mteholden p snop. Noe som jeg ikke tror blir det store problemet.
30 day shred
30 minutter sykling daglig i 30 dager
30 day shred
S fr vi se om det frister fortsette p sykkel eller om jeg finner p noe annet.
Hper ogs at jeg kan kjpe meg klippekort p senteret s jeg kan trene core\styrke en dag i uka.

N skal jeg ta meg en lang velfortjent dusj, fr jeg skal koooose meg med te og Criminal Minds i sofan helt alene resten av kvelden!!

Ha en fin lrdag folkens!!

Image Hosted by ImageShack.us

n kommentar

Julianne

29.jan.2011 kl.20:34

Flink du er!! :)))

Skriv en ny kommentar

LivetsUnderverker

LivetsUnderverker

26, Rindal

Mor til en nydelig gutt som ble fdt 1.Mars 2010. Skal blogge litt om livet i vr lille familie! Kontakt: ane_maried@hotmail.com

bloglovin

Kategorier

Arkiv

hits